Arquivos de Categoria: Desenvolvimento Pessoal

10 metas de organização e produtividade para 2019

Organização e produtividade estão diretamente relacionadas a qualidade de vida. Nesse ano de 2018 falamos muito sobre o uso da comunicação lá no nosso Instagram e aqui no blog. A forma que nos expressamos por meio da Inteligência Emocional, da Comunicação Não-Violenta e do uso adequado das redes sociais para tal. O Milagre da Manhã […]

Detox digital: dicas para ter uma vida digital mais saudável

Mês passado li o livro Conexão Essencial da Gabriela Brasil, da qual temos a honra de trabalhar junto em alguns projetos e já compartilhou dicas valiosas aqui no Mentes Organizadas. O Conexão Essencial me trouxe várias reflexões sobre minha relação com a tecnologia, em especial a que trazemos na palma da mão. E acredito que não […]

Quadro de visualização: veja como ele te ajuda a realizar seu maior sonho

Visualização, também conhecida como visualização criativa ou ensaio mental, refere-se à prática de buscar gerar resultados positivos em seu mundo exterior usando sua imaginação para criar imagens mentais de comportamentos e resultados específicos ocorrendo em sua vida. Usada com frequência por atletas para aumentar seu desempenho, a visualização é o processo de imaginar exatamente aquilo […]

Descubra porque suas metas de ano novo não estão sendo realizadas

Por que é tão difícil ser fiel às nossas metas e resoluções? Começamos cada ano (ou aniversário, ou estação, ou segunda-feira de manhã) com muita determinação, reunimos toda a nossa força de vontade, reajustamos as nossas resoluções e tentamos outra vez. Com o passar do tempo, essas metas vão sendo entulhadas e esquecidas embaixo dos […]

Tony Robbins: 5 livros do coach para ler e se transformar

Tony Robbins é um escritor, filantropo, palestrante e empresário. De origem pobre, teve sua vida mudada ao conhecer os métodos da Programação Neurolinguística (PNL) e aplicá-los em sua rotina. Desde então, sua missão consiste em espalhar seus conhecimentos e transformar as vidas de milhões de pessoas pelo mundo. Empresário, pai do método coaching, e autor […]

O milagre da manhã: como criar uma rotina de desenvolvimento pessoal

A maioria de nós está tão ocupada tentando administrar, manter ou até mesmo apenas sobreviver às “situações” que não cria tempo para se concentrar no que é mais importante: nossa vida. Qual é a diferença? Nossa situação de vida é o conjunto de circunstâncias, eventos, pessoas e lugares externos que nos cercam. Não é quem […]

Porque o Mindfulness virou a técnica de produtividade mais badalada do momento

Mensagens no celular, ruídos do ambiente, pensamentos aleatórios, interrupções de colegas: são cada vez mais numerosas e incontroláveis as fontes de distração que comprometem a produtividade de um dia de trabalho. Na luta pelo foco, o método mais badalado do momento —adotado por empresas como Google, Facebook, Goldman Sachs e inúmeras startups do Vale do […]

Como ouvir ativamente e melhorar a comunicação com as pessoas

Há quatro maneiras essenciais de nos comunicarmos com os outros – ler, escrever, falar e ouvir. As estatísticas mostram que na comunicação uma pessoa gasta em média sessenta e cinco por cento do tempo ouvindo, vinte por cento falando, nove por cento lendo e seis por cento escrevendo. No entanto, nossas escolas ensinam bastante bem […]

5 livros sobre minimalismo para simplificar a vida

Você sente que em meio a tantas opções e demandas está cada vez mais difícil focar no que realmente é importante e curtir ao máximo isso? Muitas vezes queremos uma vida mais produtiva, criativa e organizada, mas não sabemos por onde começar. Que tal simplificar? Livros sobre Minimalismo – nossos prediletos Abaixo, selecionei 5 livros […]

Comunicação não-violenta: como praticar, aprimorar relações e resolver conflitos

A Comunicação Não-Violenta se baseia em habilidades de linguagem e comunicação que fortalecem a capacidade de continuarmos humanos, mesmo em condições adversas.Nossas palavras, em vez de serem reações repetitivas e automáticas, tornam-se respostas conscientes, firmemente baseadas na consciência do que estamos percebendo, sentindo e desejando. À medida que a CNV substitui nossos velhos padrões de […]