Como fazer mapas mentais – uma ferramenta para ajudar a sua vida

Uma das metodologias que exploramos nas reuniões criativas do Wish Planner são os mapas mentais. Se você nunca ouviu falar deles até hoje, não se assuste. Vamos apresentar um passo a passo de como fazer mapas mentais. Essa ferramenta pode ser muito útil para te ajudar no aprendizado, no seu auto-conhecimento ou a organizar informações importantes na sua vida, tudo isso de uma forma estruturada e muito visual.

A utilização dos recursos visuais é uma das partes mais importantes dessa metodologia. Ao lembrarmos das formas cores e estruturas, estaremos fornecendo pistas necessárias à nossa memória para que ela recupere as informações que desejamos. Dessa forma estamos usando os dois lados do cérebro nesta operação e fazendo com que o cérebro realize mais conexões. Isso ativa a nossa memória e a aumenta nossa capacidade de aprendizagem.

Como fazer mapas mentais em 7 passos:

  • O primeiro passo é ter uma folha em branco, no centro da folha você deve definir qual o tema para o seu mapa mental. Pode ser um problema que você busca solução, organização de ideias ou se você quer simplesmente tomar notas de uma forma mais visual.
  • Escreva um tópico ou título para o seu tema no centro da folha.
  • A partir do tópico, reflita sobre os elementos que estão ligados ao tema central. Crie ramos com esses elementos ligando-os a partir do tópico central. Esse elemento é um sub-tópico dentro do seu mapa mental. Tente ficar no limite de um mínimo de 5 e um máximo de 9 sub-tópicos para manter o foco no tema central. Eles vão saindo do tópico central, que é a ideia mais geral, e se especificam a cada ramificação.
  • Utilize cores e desenhos para agrupar os ramos. Dessa maneira você estimulará o pensamento visual.
  • A partir dos ramos, crie outros sub-temas relacionados, fazendo mais conexões com os ramos.
  • Compartilhe com amigos. Essa é uma ótima maneira de testar o seu mapa mental. Ele deve ser simples o suficiente para qualquer um entender. =)

Ou resumindo em um mapa mental…

Como fazer mapas mentais

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