Leia Mulheres: 9 livros de desenvolvimento pessoal escrito por mulheres

Você conhece o movimento Leia Mulheres? Esse texto é especial para o Dia Internacional das Mulheres e escrevê-lo trouxe muitas inspirações literárias pra mim.

Mulheres autoras

Apesar de em 1818, Mary Shelley ter escrito o primeiro e maior livro de ficção científica da história, Frankenstein ou O Moderno Prometeu, em 1928, baseado em palestras proferidas por Virginia Woolf nas faculdades de Newham e Girton, o ensaio Um teto todo seu é uma reflexão acerca das condições sociais da mulher e a sua influência na produção literária feminina. A escritora pontua em que medida a posição que a mulher ocupa na sociedade acarreta dificuldades para a expressão livre de seu pensamento, para que essa expressão seja transformada em uma escrita sem sujeição e, finalmente, para que essa escrita seja recebida com consideração, em vez da indiferença comumente reservada à escrita feminina na época.

#LeiaMulheres

Em 2014 a escritora Joanna Walsh propôs o movimento #readwomen2014 (#leiamulheres2014) que consistia basicamente em ler mais escritoras. O mercado editorial ainda hoje é muito restrito e as mulheres não possuem tanta visibilidade, por isso a importância desse projeto. Em 2015, Juliana Gomes convidou as amigas Juliana Leuenroth e Michelle Henriques para transformarem a ideia do Leia Mulheres de Joanna Walsh em algo presencial em livrarias e espaços culturais. Um convite a leitura de obras escritas por mulheres, de clássicas a contemporâneas.

Inspirado nesse movimento literário, elaborei a lista abaixo com sugestão de livros de desenvolvimento pessoal escrito por mulheres. Espero que gostem!

1. Mindset – A nova psicologia do sucesso

Carol S. Dweck, professora de psicologia na Universidade Stanford e especialista internacional em sucesso e motivação, desenvolveu, ao longo de décadas de pesquisa, um conceito fundamental: a atitude mental com que encaramos a vida, que ela chama de “mindset”, é crucial para o sucesso. Dweck revela de forma brilhante como o sucesso pode ser alcançado pela maneira como lidamos com nossos objetivos. O mindset não é um mero traço de personalidade, é a explicação de por que somos otimistas ou pessimistas, bem-sucedidos ou não. Ele define nossa relação com o trabalho e com as pessoas e a maneira como educamos nossos filhos. É um fator decisivo para que todo o nosso potencial seja explorado.

2. A coragem de ser imperfeito

Viver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim. Como mostra Brené Brown, primeiro lugar na lista do The New York Times, a vulnerabilidade não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem. Em sua pesquisa pioneira sobre vulnerabilidade, Brené Brown concluiu que fazemos uso de um verdadeiro arsenal contra a vergonha de nos expor e a sensação de não sermos bons o bastante, e que existem estratégias eficazes para serem usadas nesse “desarmamento”. Neste livro, ela apresenta suas descobertas e estratégias bem-sucedidas, toca em feridas delicadas e provoca grandes insights, desafiando-nos a mudar a maneira como vivemos e nos relacionamos.

3. O Ponto de Equilíbrio – Como obter o máximo de resultados com o mínimo de esforço

Você não precisa abrir mão da carreira para viver sem estresse nem deve sacrificar suas poucas horas de lazer para ser mais produtivo – basta encontrar seu ponto de equilíbrio, um estado em que você é capaz de fazer mais se esforçando menos. Essa foi a conclusão a que chegou a socióloga Christine Carter. Sentindo-se sobrecarregada ao tentar conciliar os papéis de escritora, palestrante e mãe, ela lançou mão de seu vasto conhecimento sobre felicidade e alta performance e testou em si mesma diversas técnicas que prometiam trazer mais eficiência ou mais tranquilidade. Acabou descobrindo que o ideal é unir nossas paixões, nossa vocação e nosso trabalho – três forças que, quando combinadas, nos dão entusiasmo e serenidade para enfrentar qualquer situação.

 

4. Mulheres que Correm com os Lobos

Através da interpretação de 19 lendas e histórias antigas, entre elas as de Barba-Azul, Patinho Feio, Sapatinhos Vermelhos e La Llorona, a escritora Clarissa Pinkola Estés procura identificar o arquétipo da Mulher Selvagem ou a essência da alma feminina, sua psique instintiva mais profunda. E propõe o resgate desse passado longínquo, como forma de atingir a verdadeira libertação.

5. Ganhar, Gastar, Investir – O livro do dinheiro para mulheres

A relação com o dinheiro é complexa e nem sempre racional. Talvez você tenha medo de crescer no trabalho e não dar conta da vida pessoal, ou tenha dificuldades de controlar seus gastos porque sustenta sozinha uma família ou porque compra por impulso. Ou será que nem sabe direito para onde vai o seu salário, só percebe que acaba rápido? Você não está sozinha. Muitas mulheres não lidam bem com essas questões e não têm consciência dos comportamentos que atrapalham seu sucesso financeiro. Mas dinheiro deve ser sinônimo de liberdade, e somente uma mudança de atitude levará a uma vida mais livre e confortável. Este livro da Denise Damiani, executiva na área de business e tecnologia, reúne todos os conceitos que você precisa aprender para administrar seu dinheiro com eficiência. Também inclui histórias de mulheres anônimas e famosas, como as empresárias Luiza Trajano, Alessandra Ginante e Nélida Piñon.

6. Grande Magia – Vida criativa sem medo

Ao compartilhar histórias da própria vida, de amigos e das pessoas que sempre a inspiraram, Elizabeth Gilbert reflete sobre o que significa vida criativa. Segundo ela, ser criativo não é apenas se dedicar profissional ou exclusivamente às artes: uma vida criativa é aquela motivada pela curiosidade. Uma vida sem medo, um ato de coragem. A partir de uma perspectiva única, Grande Magia nos mostra como abraçar essa curiosidade e nos entregar àquilo que mais amamos. Escrever um livro, encontrar novas formas de lidar com as partes mais difíceis do trabalho, embarcar de vez em um sonho sempre adiado ou simplesmente acrescentar paixão à vida cotidiana. Com profunda empatia e generosidade, Elizabeth Gilbert oferece poderosos insights sobre a misteriosa natureza da inspiração.

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7. Tenha medo… e siga em frente

A autora, Susan Jeffers, ajudou com seus livros milhões de pessoas do mundo todo a superar seus medos e a afastar de suas vidas o sofrimento. Seus livros fazem sucesso e se mantém no topo da lista dos mais vendidos porque mostram, em termos simples, como transformar nossa ansiedade em confiança, ação e amor. Este livro foi escrito especialmente para o leitor enfrentar com coragem os inúmeros desafios que um novo século inevitavelmente irá apresentar. Repleto de exercícios que realmente funcionam, o livro se destina a nos convencer de que podemos lidar muito bem com tudo o que a vida nos traz de bom ou de ruim. Por isso Susan Jeffers nos encoraja a usar sempre os valiosos recursos que ela criou nestas páginas, para quando sentirmos medo de fazer mudanças ou de enfrentar novas situações.

8. Você pode curar sua vida

O maior best-seller da área do desenvolvimento pessoal, este é um livro de referência indispensável para todas as pessoas interessadas em ser tudo aquilo que podem – e merecem – ser. A mensagem que transmite é muito simples e não tem segredos: os nossos pensamentos criam as nossas realidades; aquilo em que acreditamos profundamente torna-se realidade para nós. Há mais de vinte e cinco anos que Louise Hay tem vindo a praticar e a ensinar este princípio transformador. que tem ajudado dezenas de milhões de pessoas em todo o mundo a alcançar a felicidade que lhes pertence por direito. Este livro revolucionário e inspirador é uma introdução perfeita à filosofia de Louise Hay. que irá certamente curar – e transformar – a sua vida!

9. Escolha a Sua Vida: Como criar suas próprias regras e ser mais feliz sendo você mesmo

Este livro promete deixar você incomodado, porque vai destruir todas as suas desculpas para não estar vivendo hoje a vida que gostaria. Vai provar que a responsabilidade por isso é toda sua. Ao terminar de ler, você poderá ter vontade de largar o emprego, terminar seu relacionamento, mudar de cidade, virar sua vida de cabeça para baixo. A autora é Paula Abreu, uma das Coaches e treinadoras de desenvolvimento pessoal mais seguidas no Brasil, e reconhecida internacionalmente.

 

Esperamos que tenha gostado! Compartilhe com a sua rede de mulheres que buscam sua melhor versão!

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