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Planejamento,Propósito
Quando a quarentena acabar eu vou…
06
Maio
Maio
Quando a quarentena acabar eu vou… Atualmente isso é algo que tenho ouvido, lido, falado e pensado ocasionalmente. E você?
Contudo, já vi quem alertasse que não devemos usar esse marco como condicionante para deixar de colocar projetos pra frente. Até porque ainda não sabemos por quanto tempo isso irá durar, então é preciso se adaptar às novas condições: sair só quando necessário e usando máscara, evitar aglomeração, triplicar os cuidados com higiene, trabalhar de casa sempre que possível, comprar pela internet, estudar em casa, fazer terapia por teleconsulta, reuniões por teleconferência, …
Adaptação
Nesse sentido novos hábitos estão sendo criados. Trabalho, diversão, rotina… tudo mudou. Contextos mudam, então prioridades também. Eu já revisei minhas metas e atualizei o meu planejamento pessoal e financeiro. Não mudou a essência, mas é preciso redirecionar o trajeto.
Foi aí que pensei o seguinte (e o meu novo hábito de ler uma parábola zen todo dia após o almoço ajudou nisso):
Tudo passa. A inconstância é a única certeza. Quando estamos inseridos em um contexto, pode ser difícil se visualizar fora dele. Hoje eu já penso no período anterior à quarentena e tudo o que fiz em janeiro e fevereiro como algo muito distante, como se fosse em outra vida! Imagine o pós-quarentena, ainda tão metafórico e hipotético. Mas isso vai passar. Quando? Ainda não sei. Como? Só imagino que não será como antes.
Vai passar
Apesar disso, sabemos que irá passar. Então sugiro aqui o exercício de equilibrar essas forças e afinar nosso instrumento para continuar tocando a música da vida. Pegue papel e caneta (eu uso as últimas folhas do Wish Planner Anual para acessar sempre que quiser), crie uma coluna com título de “Na quarentena” e ao lado uma de “Pós-quarentena”.
- Escreva na primeira tudo o que você pode fazer durante esse período (respeitando as orientações da OMS, claro). Coisas para cuidar de você, melhorar sua rotina em casa, cuidar e proteger quem você quer bem, novos hábitos, construir algo, aprender algo… Aproveite para pensar no que sempre era adiado antes por causa das demandas e urgências.
- Na segunda coluna coloque o que você quer muito fazer quando a quarentena acabar. Dê asas à sua imaginação, seus sonhos, desejos e esperanças. Pense nas pessoas que você ama e estão longe, nas coisas que te fazem bem, lugares para conhecer, shows … Talvez agora você tenha alguns sonhos diferentes do que tinha até alguns meses atrás.
Aproveita e compartilha com a gente aqui nos comentários 2 objetivos seus de cada coluna.
Em suma, esteja presente e olhe para o horizonte.
Você gostou desse artigo? Compartilhe nas redes sociais. No próximo post falarei sobre coisas essenciais para se fazer nessa quarentena.
PS: É preciso lembrar que o fim da quarentena pode não coincidir com o fim da circulação e contágio do vírus, por isso os cuidados deverão continuar até que uma vacina seja criada e estejamos devidamente imunizados.
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Amei!!!! Profundo e emocionante!!! Já estou fazendo isso!
Ops! Fiquei emocionada com o texto e não respondi!!
Quando a quarentena acabar eu vou dar mais atenção a minha família !
Obrigada <3 estava tão estressada, estou melhor agora.
Quando a quarentena acabar, eu vou me esforçar para manter os bons hábitos que criei na quarentena, especialmente quanto à alimentação e exercícios.. =)
Adorei, simples e eficaz. No pós quarentena vou me exercitar mais ao ar livre.