Você quer monitorar sua saúde mental e física e ver como elas se relacionam com seu hábitos? Preparamos um printable para te ajudar a fazer o Controle de Vida.

  • Com esta ferramenta você acompanhará seus hábitos.

  • É útil porque nela você entende os aspectos que impactam na sua vida.

  • Se quiser saber mais mais sobre como monitorar sua saúde mental e física leia o nosso artigo.

Printable rastreador de hábitos

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